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哺乳期能喝椰子汁吗？剖腹产能吃甜酒冲蛋吗？哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、、炼乳或奶粉，分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C，其中有2次必须将水果和蔬菜生吃，还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素A，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿。动物肝脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次，应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。
哺乳期能喝椰子汁吗
哺乳期能喝椰子汁。哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。
婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙，她就应该从牛奶中摄取多少，而且还要多摄取一点，以满足自身的需要。她可以将牛奶掺入自己喜欢喝的饮料里，或掺在谷类食物、汤或甜饼中，或以奶酪的形式补充牛奶。
剖腹产能吃甜酒冲蛋吗
1.坐月子可以吃酒酿蛋的，酒酿在经过高温煮过之后，酒精早就挥发了，所以宝妈吃甜酒冲蛋对宝宝没有多大影响的。酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。酒酿的营养是很高的，酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。
2.酒酿蛋经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是广大女性，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用酒酿蛋的风俗;酒酿蛋可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤，润胸，丰胸等功效。
3.甜酒冲蛋是十分保健养生的食物，甜酒冲蛋的作用也很多，不仅可以促进消化，还可以提高胃口，改善食欲，还可以缓解女性产后出现的各种疼痛，有非常好的缓解疼痛的功效，生完孩子的产妇身体很虚荣，可以吃甜酒冲淡保健，因为甜酒冲淡具有滋阴补血的功效。
