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分娩阵痛能喝红糖水吗？怎样才能缓解分娩阵痛？红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
分娩阵痛能喝红糖水吗
一般情况下，产后就可以喝红糖水。不过不是喝红糖水越多越久就是好的。如果食用红糖时间过长，就会使恶露增多，反而会导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此，一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物，只有营养够了才能有足够的母乳来喂养宝宝。
产后喝红糖水的好处
1.将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
2.孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
怎样才能缓解分娩阵痛
当孕妇发生阵痛时，说明接近分娩的时刻了。宫缩会越来越剧烈，在宫缩的过程中时常是伴随着剧烈的阵痛，大多数妈妈们会感觉到疼痛难免。为了减轻阵痛的痛苦，可以采用恰当的姿势来缓解疼痛。那么孕妇阵痛时什么姿势可以缓解
如果妈妈们疼痛难以忍受，可以采用跪着或着站立的姿势，并适当的身边向前倾，这样可以适当的减轻疼痛感。同时跪着的时候，可以慢慢的旋转腰部，使宝宝逐渐的降低。这种姿势可以减轻以子宫的压迫，使腰痛的症状得到缓解。也可以怎么舒服怎么躺，将膝盖稍微抬高，这样会比较舒服一些，同时配合深呼吸的作用力并按压腰部。当阵痛不明显时，可以多多休息，以保存体力。
虽然顺产前是非常疼痛的，需要经过漫长10个多小时，但当宝宝出生的那一刻，整个人就会轻松了。而且产后的恢复速度也是很快的，所以能顺产的孕妇尽可能的争取顺产。如果在顺产过程中出现羊水浑浊，可能会导致胎儿在腹中缺氧，所以如果产程出现问题，一定要在医生的建议下改变分娩的方式。
