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如何安胎保胎？有怀孕五个月保胎的吗？在准妈妈们怀孕早期还应注意蛋白质的摄入与吸收，应该多吃一下富含优质蛋白质的食物，例如鸡蛋、猪肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、小米、豆类等。其中牛奶、蛋类富含蛋白质而且容易消化，氨基酸齐全。处于保胎安胎时期的准妈妈们由于需要静卧休息，活动量会大大减少，因此要注意准妈妈们不要一下摄取过多的热量。而准妈妈如果过胖是很容易引起妊娠毒血症的。因此准妈妈要注意避免高热量、低营养的食物摄取。
如何安胎保胎
怀孕，腹中有一个小宝宝在不断地发育长大，是一件准妈妈们最幸福的事情。但是如果被诊断出具有先兆流产症状的准妈妈们，就每天都需要十分小心翼翼和担心自己腹中的宝宝究竟情况怎么样了。先兆流产是发生在怀孕早期的一种疾病，如果不及时处理，就有可能导致流产的发生。那么要如何进行安胎保胎呢？
1、生活有规律
很多准妈妈们还没有适应孕妇生活有规律的情况，或者在工作等其他需要的情况之下，就会形成睡觉时间、生活的节奏不规律的情况。然而经常熬夜、吸烟喝酒都是对宝宝不利的坏习惯，会让你有习惯性流产的现象产生，所以准妈妈们要特别注意生活要有规律。
2、注意个人卫生
有一些准妈妈在怀孕之后，因为工作等很多方面的繁忙无法顾及自己与腹中宝宝的健康和发育情况，由于自己一些个人卫生不良好等原因，导致流产的发生。特别地对于一些有先兆流产的准妈妈而言，个人卫生这一方面都需要着重去注意。
有怀孕五个月保胎的吗
怀孕以及激素对全身的所有器官都会造成影响，眼球自然也无法例外。怀孕进入中期，通常来说孕妈妈的视力会变得更差。体内液体潴留增加，会改变你的眼球形状，继而对视力造成影响。另一个原因，由于雌激素的降低减少了泪液的产生，造成视力模糊、对光线敏感及红眼病。眼球如果过于干燥，会伤害眼角膜，这段时间，比较好不要再带隐形眼镜。但在产后，眼球的形状及视力也会恢复。
1、孕期一定要保持良好的心态：这是安胎工作的关键，孕妈应该做好情绪调节，丈夫和家人也应予以更多的关心，使孕妈尽量保持乐观的心态。
2、合理的运动：有些孕妈在怀孕期间怕对胎儿造成影响，基本没有什么运动，其实对于多数孕妈来说，适当的运动是可以增强体质，对胎儿也是有利的，可以减轻妊娠期间的不适感，但也不要进行过于激烈的运动。
3、产检：这对孕妈的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的，通过一些必要的产检，对妊娠的过程进行全面的了解，以便及时发现及早处理，对优生优育工作来说也有非常重要的意义。
有一些情况的孕妇需要注意做好保胎工作：
1、生活节奏较为紧张或压力大者，极易出现子宫收缩的情形。
2、孕妇合并急性或慢性疾病或有妊娠高血压综合征等。
3、孕妇合并子宫畸形(如双角子宫、纵隔子宫)、子宫颈松弛、子宫肌瘤。
4、腹部直接受撞击、创伤等。
5、前置胎盘或胎盘早期剥离、羊水过多或过少、多胎妊娠。
