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众所周知，生育能力会随着年龄的增长而下降，卵巢功能健康是女性延长生育时间的关键。目前，在医学上，我们可以通过amh值和fsh值来评估女性的卵巢功能状态，那么amh值低的fsh值正常意味着什么呢？下面简单介绍一下。
amh（抗缪勒管激素）可以快速可靠地评估卵巢储备功能，帮助女性评估自己的生育能力和更年期年龄。而且amh值不受月经周期的影响，随时抽血检查浓度相同稳定。与其他方法相比，amh预测卵巢功能的准确性相对较高。
fsh（卵泡激素）可作为卵巢内卵子库存的指标。其主要作用是促进卵泡的发育和成熟，并与成熟卵泡一起分泌雌激素和排卵，通常在月经周期的第3-5天进行血液检查。
低fsh值正常意味着什么？
一般来说，amh值偏低或较低(小于1ng//mL)所有这些都表明，女性卵巢储备功能较低或较少，而正常的fsh值表明卵子库存正常。但这也在一定程度上表明卵巢功能有下降的迹象，但具体情况必须结合个人身体状况和年龄进行分析，不能随意确定。
导致amh值低的因素很多，包括：各种食品添加剂、辐射、吸烟或被动吸烟等。但低amh值并非不能怀孕，但与健康人相比，怀孕的概率相对较低。正常情况下，女性一年能排出12个好卵子，也有12次受孕的机会。如果amh值低，一年能排出的卵子数量就会减少，从而减少受孕的机会。但只要有卵子，就有希望，大家可以放松一下，听从医生的指导。
此外，我们还可以在日常生活中改善生活方式和饮食来维持卵巢。例如，多吃柑橘类水果、蔬菜、含有维生素C和维生素E的食物、富含植物雌激素的食物等。这些不仅可以维持女性的卵巢，而且对人体有抗衰老和保持年轻的作用，所以我们应该坚持很长一段时间。
综上所述，大家应该都知道“amh值低，fsh值正常意味着什么”。希望以上内容能对你有所帮助。如果你30岁以上才考虑生育，可以先去医院做妇科检查，评估子宫、卵巢和卵泡的情况，抽血测量AMH、FSH、E2等值，这样才能了解自己的身体状况，为怀孕做好准备。
