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西瓜是大多数人的最爱，在炎热的夏天吃一片西瓜，真是一种味觉的享受。我们知道，西瓜营养丰富，维生素含量高，但它以寒性著称，被称为 “寒瓜”。
那么女性在月经期间还能享受吗？我们都知道，女性在月经期间要尽量少吃生冷的食物，避免在月经期间出现额外的身体不适。 而真正的，女性在月经期间可以吃西瓜，女性在月经期间不宜吃的食物，我们一起来了解一下吧!
妇女在月经期间可以吃西瓜吗？
真正的事实是，你将能够得到比一些最受欢迎和最知名的项目更多的东西。
女性在月经期间可以吃西瓜–女性在月经期间应少吃西瓜，以及一些新鲜和冷的水果。
专家提醒：西瓜一般性寒滑质，所以对于经期如果吃了过多的西瓜，那么就会出现腹痛、经量减少等症状，尤其需要注意的是千万不要只吃从冰箱里拿出来的西瓜，否则血液受到外界低温的刺激，会影响血液循环的程度，甚至产生血管，从而加重宫寒淤血的症状。
在月经期间，女性尤其要选择对身体有益的食物，如清淡、易消化、营养丰富的食物，其中经期女性可能更容易出现缺铁性贫血，所以建议平时可以多吃红枣、桂圆、菠菜、香菇、瘦肉、猪肝等食物，补充经期女性身体所需的营养物质。
妇女在月经期间不应食用食物
1、辛辣食物可引起月经紊乱或月经量过多。如果严重的话，还会影响生理期的新陈代谢，甚至让身体堆积大量的脂肪。
2、苦瓜性寒，在经期会导致经血迅速减少，使经血不能顺利排出。
3. 柿子还含有大量的糖分，如果在月经期间食用，容易导致月经紊乱。
